go on

w sumie spoko ale na 3 lata mogłoby byc lepiej Przyuważ jego wiek, jeszcze natura go do końca nie rozrosła a on już takie osiągi. Trudno zeby w wieku 17 lat wyglądał ja kulturysta z wysokiej pułki. Mi sie bardzo podoba. SOG Zmieniony przez - FenixPL w dniu 2009-02-09 21:22:19

Od kilku tygodni uzywam spalacza HellBurner firmy Peak i jestem z niego bardzo zadowolona... Mysle,ze bardzo mi on pomoze w przygotowaniu zyciowej formy na MS w Turcji. Polecam go bardzo wszystkim forumowiczom chcacym pozbyc sie nadmiaru tkanki tluszczowej, na pewno sie nie zawiedziecie

Jak już ktoś napisał, tych rywali to wybierają mu coraz słabszych. No, ale taka polityka pieniążków. Doją z niego równo wszyscy dookoła to będą go prowadzili ile się da na przeciętniakach byle wpadło coś do kieszeni po gali, bo przecież w razie "wpadki" z jakimś średniakiem skończyłby się cały szum wokół Szpilki. Poszedłby Wojak w cholerę może, [...]

Tak, jak będziesz palił to g**** to niczego nie osiągniesz; -)) A tak poważnie. TKD to technika wywodząca się z TeakKyo, sztuki koreańskiej, czysto bojowej mającej ponad 2000 lat. Sztuki która się opierała wyłącznie na kopnięciach - zresztą przepięknych jezeli tak można powiedzieć. Mam wyrobione zdanie jeżeli chodzi o TKD i nie jest ono zbyt [...]

Co chcesz od Józka Warchoła - niezły był tylko słabo myślał. Widziałem całem mnóstwo walk z jego udziałem. Kiedyś go pytaliśmy Józek czemu nie myślisz w czasie walki a on na to: Bo jak zaczynam myśleć to dostaje w******l. Komedia - ale facet miał niezłe warunki i bardzo dobrą technikę, szkoda bo się zmarnował. Fighter Moderator: Sztuki Walki

ja nie znam sie zabardzo na odchudzaniu(od razu sie przyznaje) ale tez slyszalem o tym occie, ocecie czy jak sie tam pisze i uwazam ze nie jest on jakims mocnym srodkiem na odchudzanie (jakby byl 50% uzytkownikow forum by go zapodawalo) ale jako dodatek do zdrowej diety nastawionej na nieprzybieranie na wadze bedzie chyba spoko- ale to jest moje [...]

A gdzie mozna go kupic. Jakis sklep w necie czy moze jest on ogolnie dostepny w sklepach itp tylko trzeba poszukac?? :D

a więc od początku: około 5 miesięcy temu robiłem trening na wytrzymałość mięśni z gazety menshealth ( może to i głupie ale wtedy nie miałem innego pomysłu więc zdecydowałem się na niego) robiłem go przez 2 miesiące, nie pomógł on mi zbytnio; następnie miałem około 1,5 miesiąca przerwy w związku z maturami, nie miałem wtedy głowy do treningu; a [...]

https://i.imgur.com/0PI6lqh.jpg Gracjan Szadziński vs Jan Siroky kolejnym zestawieniem na gali Genesis Zawodnik wagi lekkiej KSW znany z brutalnych nokautów, Gracjan Szadziński jest kolejnym bohaterem pierwszej gali Genesis na której zawodnicy stoczą walki na gołe pięści. Przeciwnikiem „Terminatora” będzie Czech, Jan Siroky. Pojedynek odbędzie się [...]

co tak temat zamilkł ? co naogladaliscie sie jego fotek i na silke poszliscie i zapomnieliscie skomentowac i dac soga ;d ? ****a sogowac ;d bo to na moje mr SFD :) nie koxuje a jak wyglada ;d !! ja go dobrze znam :) i prosze nie pisac mi ze jakies koxy wali bo on na czysto :)

stone 15 wiem co napisal tylko chce zeby sie po prostu przyznal ze sok byl wejdz w dzial galeria '' jak zmienila mnie silownia'' czy jakos tak i tam goscie cwicza rozne okresy czaso i ci co bez sokupo 4 latach nie wygladaja jak on wiec nie piszcie jakis ****a mitów o genetyce gosc specjalnie pisze wam bzdety zebyscie go podziwiali '' brzuszkow nie [...]

Prawda jest prosta. Jeżeli robisz naprawdę biceps, to będziesz miał dość po jednym ćwiczeniu w 5-6 seriach. Jeżeli pracujesz wszystkim innym, to możesz robić długo i namiętnie - tylko po co? Innymi słowy, jeżeli robisz trening z dupy, to nic ci on nie da niezależnie od tego czy zrobisz go raz czy 10 razy w tygodniu. Wzrośnie jedynie zmęczenie.

Nic tutaj nie bylo napisane o zadnej diecie, ani o zadnych suplach, widze ze probojesz za wszelka cene skrytykowac podwazyc, zaczyna mnie to smieszyc Ja tylko stwierdziłem fakt - nie zawsze należy kierować się odczuciami. jest to pewien wyznacznik, ale nie najważniejszy. Wyciskanie do karku jest kontuzjogenne, przede wszystkim ze względu na [...]

Wczytałem się dokładniej w opis produktu i jak na mój gust widzę tu jedną potencjalną wadę - czyli słabą rozpuszczalność. Przyznam, że byłbym bardzo zainteresowany takim produktem, ale musiałby on poza zaletami składowymi posiadać także przewagę praktyczną nad konkurencją. Optymalny plan to strunowa saszetka, do której wlewa się porcję wody, [...]

oska5, to jest mój post, tylko ten gość skopiował go z działu Zdrowie i wkleił tutaj (po co, nie wiem...). Teraz pójdę do faceta, tyle że jak on też mi powie, że taka budowa ciała jest normalna, to chyba zwątpie w Służbę Zdrowia. Wydaje mi się, że ta endokrynolog po prostu boi się wziąść na siebie odpowiedzialność za leczenie hormonami (wiadomo, [...]

Mi smierdzi buractwem to co on robi i jak sie "promuje" placzac pozniej ze to tylko gra i nie wie dlaczego ludzie go nienawidza, jak male dziecko. Nasra sobie w spodnie i nie wie czemu smierdzi. Z zasadami/ Czy Ty wiesz ile ludzi wyj**al w czestachowie?!chyba nie? zasadami? ze wygrywa mimo ze przegrywa, ze konczy kariere i zaraz wraca, takie [...]

Tak więc jestem już po miesiącu ćwiczenia takim planem i mam takie pytanie, Czy w obu zestawach mógłbym wyłączyć bicepsa i dając w jego miejsce 2 serie na kaptury, natomiast biceps ćwiczyć na osobnej sesji ? Najbardziej on u mnie odstaje, wręcz go nie ma (32cm);) coś takiego: wt:A czw:B sob:A Niedziela: Biceps +przedramię ?

Jasne że mogę. Aeroby to nie do końca to co podałeś w definicji po prostu określa się to jako trening z wykorzystaniem maxymalnej ilości tlenu ćwiczenia tlenowe inaczej (przyśpieszają oddech,poprawiają struktórę sercowa naczyniową) takie najważniejsze rzeczy by zrozumieć o co w nim chodzi. Czyli w ćwiczeniach jest bardzo ważna kwestia naszego [...]

a mnie sie Condit w walce z Diazem podobal akurat,nie wiem,moze to magia niedzielnego sniadanka z rodzina,kiedy ogladalem gale %-) zreszta pamietam,ze w dyskusji po gali byla goraca dyskusja i opinie byly podzielone,ale tak czy owak,po tak dlugiej przerwie wcale bym nie byl pewien tego 50-45 i latwej walki dla Żorża. przygotowany bedzie na pewno [...]

hello.mam proble,.od jakiegoś czasu odczuwam ból w prawym barku. nasilał on się gdy ćwiczyłem barki - wyciskanie zza głowy. teraz nasila sie zawet gdy robie klatke i przy głupich pompkach!!!! a czasami jest nawet tak ze jak myje sobie samochod to nie moge ruszyc prawej rękia ale tak jest rzadko.bardzo proszę o poradę bo załamuje sie powoli bo nie [...]